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食物讓男人遠離陽痿

發表時間:2016-05-06 16:49:41 來源:兩性健康 瀏覽量:208

陽痿現在已經是一種比較常見的男科疾病了,給男性朋友帶來很多麻煩,在生活中失去自信心的人也是大有人在,因此在日常生活中,食物還是非常重要的

下面我們就來看看男性預防陽痿必吃的食物。

  1、麻雀蛋  麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

  2、淡菜  淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘鐵、鈣、B族維生素、鋅、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

  3、泥鰍  泥鰍含優質蛋白質、維生素B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素A、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好。。的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  4、牡蠣  蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元。。素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

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