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點穴位 自我治療早洩

發表時間:2016-12-27 17:59:26 來源:兩性健康 瀏覽量:224

   (1)自我保健療法:點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日12次,每次3040分鐘。

  (2)坐式療法:患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次3040分鐘。

  (3)俯臥式療法:患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療3040分鐘,每周5次,堅持治療1個月。

  (4)仰臥式療法:患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次3040分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。