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早洩防護飲食療方幾個方面

發表時間:2017-01-03 13:18:03 來源:兩性健康 瀏覽量:199

 預防早洩應該從多個方面入手,一下介紹的幾個方面,僅供網友參考。

  早洩心理

  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

  3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,從根本上避免早洩的發生。

  5、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早洩”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早洩。