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男性勃起時間太長不射精怎麼辦?

發表時間:2018-05-25 10:42:45 來源:兩性健康 瀏覽量:68

我們知道男女性生活時間太短的話會造成性生活不和諧,但是如何男性勃起時間太長不射精怎麼辦?勃起時間太長也會造成男女性生活不和諧,如何避免這種情況的發生呢?今天來教大家幾招。

1.操控興奮。


性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、衰退期。要想更堅挺耐久,關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分紅1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。


2.按壓尿道。




當你發現自己性交時身體反應太敏捷,出現“過熱”狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做能夠減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的愿望得到按捺。


3.自我訓練。




具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想怎么讓對方獲得性高潮。


4.強“性”運動。


加強健身操控射精的肌肉,中斷尿液的流出或許憋尿時能夠讓你感知這些肌肉的地點,然后采納“凱格爾運動”健身這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒后再放松,反復幾次。